• L'incontinence urinaire est pas une maladie, c'est un symptôme. Elle peut être causée par Les habitudes quotidiennes, des conditions médicales sous-jacentes ou des problèmes physiques. Une évaluation approfondie de votre médecin peut aider à déterminer la raison votre incontinence.

• Fuite urinaire temporaire

Certaines boissons, aliments et médicaments peuvent agir comme des diurétiques - stimuler votre vessie et d'augmenter votre volume d'urine. Ils comprennent:

• alcool
• caféine
• Thé et le café décaféiné 
• boissons gazeuses
• Les édulcorants artificiels
• Le sirop de maïs
• Les aliments qui sont riches en épices, du sucre ou de l'acide, surtout les agrumes
• Cardiaque et la pression artérielle des médicaments, les sédatifs et relaxants musculaires
• De fortes doses de vitamines B ou C

la fuite urinaire peut également être provoqué par une condition médicale faciles à traiter, telles que:

• Infection des voies urinaires. 
• Les infections peuvent irriter votre vessie, provoquant vous ayez fortes envies d'uriner, et parfois la fuite urinaire. D'autres signes et symptômes d'infection des voies urinaires comprennent une sensation de brûlure au moment d'uriner et l'urine nauséabonde.

• La constipation. 
• Le rectum est situé près de la vessie et partage plusieurs des mêmes nerfs. Dur, selles compacté dans votre rectum provoque ces nerfs pour être hyperactive et augmentent la fréquence urinaire.
• Incontinence urinaire persistante

L'incontinence urinaire peut aussi être une condition persistante causée par des problèmes physiques sous-jacents ou des changements, y compris:

• La grossesse. Les changements hormonaux et l'augmentation du poids de l'utérus peuvent conduire à l'incontinence de stress.
• L'accouchement. Accouchement vaginal peut affaiblir les muscles nécessaires pour le contrôle de la vessie et endommager les nerfs de la vessie et des tissus de soutien, conduisant à une chute (prolapsus) plancher pelvien. Avec un prolapsus, la vessie, de l'utérus, du rectum ou l'intestin grêle peut se poussé vers le bas à partir de la position habituelle et font saillie dans le vagin. De telles protubérances peuvent être associés à l'incontinence.
• Varie avec l'âge. Le vieillissement du muscle de la vessie peut diminuer la capacité de la vessie de l'urine magasin.
• La ménopause. Après la ménopause les femmes produisent moins d'œstrogènes, une hormone qui aide à maintenir la paroi de la vessie et de l'urètre en bonne santé. La détérioration de ces tissus peut aggraver l'incontinence.
• Hystérectomie. Chez les femmes, la vessie et l'utérus sont pris en charge par un grand nombre des mêmes muscles et les ligaments. Toute intervention chirurgicale qui implique le système reproducteur de la femme, y compris l'enlèvement de l'utérus, peut endommager les justificatifs muscles du plancher pelvien, ce qui peut conduire à l'incontinence.
• Hypertrophie de la prostate. Surtout chez les hommes âgés, l'incontinence résulte souvent d'agrandissement de la glande de la prostate, une maladie appelée hyperplasie bénigne de la prostate.
• cancer de la prostate. Chez les hommes, l'incontinence de stress ou de l'incontinence par impériosité peut être associée au cancer de la prostate non traité. Mais le plus souvent, l'incontinence est un effet secondaire de traitements pour le cancer de la prostate.
• Obstruction. Une tumeur ne importe où sur votre système urinaire peut bloquer l'écoulement normal de l'urine, ce qui conduit à déborder incontinence. Calculs urinaires -, des masses de pierre comme les disques qui se forment dans la vessie - parfois causer des fuites d'urine.
• Les troubles neurologiques. La sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, accident vasculaire cérébral, une tumeur au cerveau ou une lésion de la moelle peuvent interférer avec les signaux nerveux impliqués dans le contrôle de la vessie, provoquant l'incontinence urinaire.

La fuite Urinaire : Causes

1. La fuite urinaire chez les femmes : le manque de contrôle sur la fuite urinaire

2. Fuite urinaire après l'accouchement

3. Types de Fuite Urinaire et le traitement

• Il y a peu de femmes qui frappes à la porte des cliniques pour dit les problèmes de
  
  l'incontinence urinaire (C'est l'incapacité de contrôler l'urinaire), Si nous savions que ce problème est l'un des problèmes médicaux les plus fréquents, surtout chez les femmes qui avaient vécu l'expérience de l'accouchement de façon répétée catégorie ou soumis à des naissances ou naissance difficile ou dépassé la ménopause.

1. Catégorie I: la catégorie que vous vous sentez le problème et à la recherche de sa solution.
2. Catégorie II: la catégorie que vous avez honte du problème et révélez-les.
3. Catégorie III: pensez que la fuite urinaire est un événement normal de toutes les femmes et n'est pas considérée comme un problème médical doit être cherché à les résoudre.

• Des études ont montré que 60% des femmes qui souffrent d'incontinence urinaire affecté leur vie quotidienne et leurs activités de routine directement et (40%) estiment que cela a affecté leur vie sexuelle et (75%), ce problème a affecté la santé mentale tout en étant considérés (20%) de ces femmes que la vie est devenue insupportable.
• Nous devons clarifier les choses, la fuite urinaire est un problème médical que vous pourriez être considéré comme une condition médicale car il affecte les fonctions naturelles des femmes et stand de performance dans les activités quotidiennes.
• les types de fuites d'urinaire et le plus commun:

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Fuite urinaire après l'accouchement

Pourquoi je ne peux pas toujours contrôler au moment d'uriner?

Fuite urinaire après l'accouchement

Beaucoup de mères difficile pour eux de contrôler la fuite d'urine?

• La fuite accidentelle de pipi que vous rencontrez peut-être lorsque vous riez, éternuez, la toux ou de l'exercice est appelée incontinence d'effort. Ce est un des problèmes les plus courants rencontrés par les nouvelles mamans, qui touche environ un tiers dans la première année après accouchement.
• Si vous ne fuient petites quantités d'urine dans les premiers jours après l'accouchement, ne vous inquiétez pas, car votre serviette hygiénique va absorber. Choisissez une épaisse serviette rembourrée lieu de serviette mince super absorbant, car ils absorbent l'urine mieux. Une fois que vous avez cessé de saigner, tampons spécialisés pour fuites urinaires seront bien faire ce travail.

Ce qui me rend plus susceptibles d'avoir l'urinaire de stress?

• Vous êtes plus susceptibles d'avoir fuite urinaire de stress si vous aviez aussi des problèmes avec le contrôle de votre vessie pendant la grossesse, en particulier dans les premiers ou deuxièmes trimestres. Se il a fallu beaucoup de temps pour pousser votre bébé, et il fallait forceps pour aider, cela peut signifier que vous êtes plus susceptibles d'avoir des problèmes avec les fuites.
• Si vous aviez une péridurale ou rachianesthésie, les nerfs contrôlant sentiment dans et autour de votre vessie peuvent ressentir des engourdissements, les premiers jours après la naissance, vous ne pouvez pas être en mesure de dire quand  vous avez besoin d'uriner, votre infirmière ou sage-femme vous rappeler quand il est temps d'aller aux toilettes peu après que vous avez eu votre bébé.
•  si vous avez une péridurale, le cathéter qui a été inséré dans la vessie, il peut être difficile pour vous pour contrôler de l'urine. mais cela devrait se régler en quelques jours.

Combien de temps la fuite urinaire continue après l'accouchement?

Combien de temps la fuite urinaire continue après l'accouchement?

• Cela varie. Pour certains, le problème disparaît en quelques semaines suivant l'accouchement. Pour d'autres, il peut persister pendant des mois, ou devenir un problème à long terme.
• Si vous rencontrez toujours des fuites quand vous avez votre chèque de postnatale à environ six semaines à huit semaines après la naissance du bébé, dites à votre sage-femme, un médecin ou un visiteur de santé. la fuite urinaire d'effort n'est pas quelque chose que vous devriez accepter comme partie intégrante d'avoir des enfants.

Que puis-je faire pour reprendre le contrôle de la vessie après l'accouchement?

• Vous pouvez récupérer votre contrôle de la vessie en faisant des exercices du plancher pelvien réguliers. Ce sont un moyen éprouvé et efficace de prévention et de traitement de fuite urinaire.
• Vous aurez besoin de faire des exercices du plancher pelvien au moins trois fois par jour de lit, pour une période d'au moins trois mois. Après une période de temps doit redevenir normale. les exercices du plancher pelvien sont quelque chose que vous devez faire partie de votre vie quotidienne, au moins deux fois ou trois fois par semaine. Si vous arrêtez de faire les exercices peut affaiblir les muscles, et vous pouvez constater que les problèmes de contrôle de la vessie revinrent.
• Faire les exercices aidera votre corps à guérir, alors ne vous inquiétez pas qu'il est prématuré d'après l'accouchement. Et de renforcer votre plancher pelvien à réduire certains de l'enflure causée par des points de suture et des ecchymoses. Donc,lorsque vous pouvez commencer vos séances d'entraînement c'est mieux 

Comment dois-je faire des exercices du plancher pelvien?

• Assurez-vous que vous respirez de manière détendue avec votre ventre montante que vous inspirez, et de tomber lorsque vous expirez. Sur un souffle, tirer vers le haut et comme si vous essayez de vous arrêter l'urinaire et passant vent. Vous devriez sentir un resserrement autour de votre passage de retour ou le vagin. Essayez de ne pas serrer les fesses ou les muscles du ventre supérieur comme vous le faites, et assurez-vous de retenant votre souffle.

  Fuite urinaire après l'accouchement

• Ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas maintenir la pression pour très longtemps au début. Peu à peu augmenter le temps vous serrez vos muscles du plancher pelvien. Essayez de tenir la compression pendant deux secondes pour trois secondes, puis porter ce chiffre à quatre ou cinq secondes.
• Après l'exercice régulièrement, vous devriez être capable de continuer à faire pression pour un maximum de 10 secondes, tout en respirant normalement. Détendez-vous et attendez au moins 10 secondes avant d'essayer l'exercice suivant.
• Répétez la compression entre huit et 10 fois, trois fois par jour.

Comment puis-je reprendre le contrôle de ma vessie?

Ainsi que de faire vos exercices du plancher pelvien, vous pouvez recycler votre vessie.

• Vous pensez peut-être que si vous buvez moins, vous aurez uriner moins. En fait, vous avez besoin de boire beaucoup, surtout si vous allaitez, qui peut vous faire ressentir la soif.
• Pendant les stades de la grossesse, votre vessie est écrasé par votre bébé. Cela signifie que votre vessie se habitue à détenant moins pipi. Maintenant que vous avez eu votre bébé, vous avez besoin de se habituer à avoir à nouveau une vessie plus complète. Vous devriez viser pour au moins huit verres ou tasses de boissons sans caféine par jour.
• Commencez par tenir pendant un certain temps lorsque l'envie de faire pipi premières frappes. Si votre vessie hyperactive ou est très sensible, vous ne pourrez peut-être de le faire pour un couple de minutes. Essayez d'augmenter lentement le temps que vous pouvez conserver votre pipi pour. Vous devriez être capable de tenir pendant entre 30 minutes et une heure.

contrôle de ma vessie

• En essayant de tenir augmente la quantité d'urinaire que votre vessie peut faire face, et exerce vos muscles du plancher pelvien en même temps. Évitez les boissons contenant de la caféine, car ils peuvent irriter votre vessie et rendre beaucoup plus difficile pour vous de tenir à votre urinaire. Rappelez-vous que le thé, le café, le cola et le chocolat chaud tous contiennent de la caféine.
• Si les exercices du plancher pelvien ne aident pas, demandez à votre médecin de vous référer à la physiothérapeute de la santé des femmes ou à une infirmière de la continence.
• Parfois, l'absence de contrôle sur l'écoulement de l'urine provoquer une infection des voies urinaires. Si vous avez une infection des voies urinaires, et vous pouvez également:
• Je ressens de la douleur au moment d'uriner
• Nauséabonde d'urine
• Vous avez de la fièvre
• Vous devez faire pipi plus souvent
• Contactez votre médecin ou sage-femme immédiatement si vous avez un de ces symptômes. Les antibiotiques peuvent avoir besoin de supprimer l'infection.

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Dans cet article,

• Stress Fuite Urinaire

• Fuite Urinaire par impériosité

• Fuite Urinaire de débordement

• Fuite Urinaire fonctionnelle

• Le traitement de différents types de Fuite Urinaire

• Dommages aux nerfs de la vessie
• Les dommages au système nerveux

  Fuite Urinaire par impériosité

• Dommages aux muscles

• Des conditions telles que la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, le diabète, accident vasculaire cérébral  peuvent affecter les nerfs, conduisant à Fuite Urinaire par impériosité. D'autres conditions telles que les infections de la vessie, des calculs vésicaux, et l'utilisation de certains médicaments peuvent également contribuer à des symptômes.
  Certaines femmes sont infectées avec deux types de Fuite Urinaire: stress  et le désir. les médecins appellent cette incontinence urinaire mixte.       
• Fuite Urinaire de débordement
  Vous pouvez avoir Fuite Urinaire de débordement si ne étaient pas en mesure de vider la vessie correctement. Par conséquent, vous pouvez avoir une fuite une fois que la vessie est déjà plein. Ceci est plus fréquent chez les hommes qui souffrent des symptômes de fuite fréquente d'urine.
  Les causes de Fuite Urinaire de débordement comprennent:
• La faiblesse des muscles de la vessie
• Le blocage de l'urètre, par exemple par élargissement de la prostate
• Conditions médicales, telles que les tumeurs, qui causent l'obstruction de l'écoulement de l'urine
• constipation

• Fuite Urinaire fonctionnelle

  Fuite Urinaire fonctionnelle

  Avec l'incontinence fonctionnelle, des problèmes physiques tels que l'arthrite ou des problèmes cognitifs comme la démence, vous empêchent de se rendre à la salle de bain dans le temps.

• Le traitement de différents types de Fuite Urinaire

  Pour améliorer ou éliminer Fuite Urinaire, vous pouvez faire des changements de style de vie et de bénéficier d'un traitement selon le type que vous avez.
  Pour Fuite Urinaire de stress, options de traitement comprennent:
  Si vous avez des enfants, vous pouvez faire des exercices de Kegel, cela contribue à renforcer le plancher pelvien après l'accouchement . Il est sage de continuer à faire des exercices de Kegel pour maintenir une forte muscles et les tissus pelviens, qui peuvent aider à prévenir Fuite Urinaire de stress.  les exercices de Kegel peut être fait à tout moment.
• Imaginez que vous essayez d'arrêter l'écoulement de l'urine.
• Maintenez la contraction pendant 10 secondes, puis se reposer pendant 10 secondes.
• Faites 3 ou 4 séries par jour,
•  Utilisation de moniteurs, l'instructeur de biofeedback vous nourrit d'informations sur les processus corporels y compris lorsque votre vessie et les muscles de l'urètre contrat. Cela vous aide à prendre le contrôle. Il est également souvent utilisé en combinaison avec des exercices de Kegel.
• Pour Fuite Urinaire de stress chez les femmes, les médecins peuvent prescrire un dispositif appelé un pessaire qui est inséré dans le vagin pour repositionner l'urètre et réduire les fuites,

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